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(Re)devenez Maître à bord de votre vie perso et de vos choix
Vous vous reconnaissez dans ces situations ?
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Sentiment d’isolement et effondrement après une rupture ?
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besoin de retrouver votre identité propre après des décennies de vie commune ?
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sentiment d'échec et perte d'estime de vous ?
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perte de confiance en vous et peur de recommencer les mêmes erreurs ?
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vous ne savez plus quelle est votre place dans la famille et quel rôle jouer ?
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insécurité matérielle et peur de gérer seule, comment faire ?
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vous avez perdu vos amies (s) suite à la rupture ? c'est la double peine
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besoin de retrouver un socle de sécurité intérieur stable
Les femmes, mères, entrepreneuses aux multiples casquettes, traversent des bouleversements parfois vécus comme de véritables tsunamis émotionnels : la maternité, la ménopause, la maladie, un licenciement, la séparation ou un divorce, un deuil…
Face à ces transitions de vie qui bouleversent les équilibres, il est important de se poser, prendre le temps et regarder ce qui se passe en soi avant de prendre toute décision importante ; la constante est qu' une nouvelle organisation s’impose.
(Re)prendre soin de soi devient essentiel, et un accompagnement peut faire toute la différence.
Formule
« JE RETROUVE LA SERENITE DANS MON COUPLE»
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Une phase d’audit, votre récit de vie. 💖
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Après plusieurs années de vie commune, le couple peut parfois se dissoudre dans le quotidien et c'est normal, un sentiment d'isolement vous habite,
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l'adolescence des enfants est difficile et vous vous sentez peu soutenue,
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les enfants sont partis ou vont partir et vous avez peur à l'idée du huit clos avec votre partenaire ?
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une période de deuil, la maladie dans le couple et cela brouille la communication avec votre compagnon ?
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vous voudriez apprendre à mieux communiquer avec l'autre et retrouver la flamme du début ?
ce format d'accompagnement en thérapie de couple est fait pour VOUS.
Ensemble nous allons explorer les fondements de votre relation, le système, vos liens d'attachement, les blessures qui sont les vôtres afin de comprendre ce qui se joue à l'intérieur.
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2 séances d'accompagnement individuel d'1h15 par mois en visio ou en présentiel
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Une approche humaine sur mesure de 3 à 6 mois selon vos besoins
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une convention d'accompagnement claire et respectueuse de la déontologie, signée entre le coach et sa cliente.
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Un suivi post-bilan 6 mois à l’issue de la mission
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tarif et devis sur demande
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Formule
« JE TRAVERSE ET TRANSFORME MA SEPARATION »
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Une phase d'audit, votre récit de vie 👫
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Après une rupture, que vous ayez été mariée ou en concubinage, c'est souvent l'heure du bilan, et des remises en question ?
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vous avez peur de faire des choix de peur de vous tromper car il prenait toutes les décisions ?
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Vous après pris la décision de le quitter et pourtant vous souffrez toujours ? vous voulez comprendre pourquoi, afin de vous libérer ?
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votre union a duré plusieurs décennies et vous êtes effondrée, ne savez plus qui vous êtes ?
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vous avez peur de refaire les même erreurs dans une autre relation ? quand refaire un couple ?
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vos enfants vous tournent le dos par ce que vous êtes partie ? c'est la double peine ? comment renouer ?
ce format d'accompagnement dans ou après la séparation, est fait pour VOUS.
Ensemble, nous allons explorer les fondements de votre relation, la structure de votre famille grâce à l'approche systémique, travailler sur votre identité, vos valeurs , grâce à la psychogénéalogie.
,Une approche humaine sur mesure de 3 à 6 mois selon vos besoins, et votre temps.
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2 séances de coaching individuel d'1h15 par mois en visio ou présentiel
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Un suivi post-bilan 6 mois à l’issue de la mission
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une convention d'accompagnement claire et respectueuse de la déontologie, signée entre le coach et sa cliente.
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tarif et devis sur demande
Un accompagnement sur-mesure pour les femmes dans des transitions de vie
Un diagnostic : VOTRE RECIT
de l'Ecoute active pour faire un état des lieux
de vos défis
Un cadre de travail
co-crée avec vous : VOS OBJECTIFS
Mettre en place
un accompagnement personnalisé
à votre rythme.
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Mes outils :
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Des tests de personnalité référencés
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Des exercices ludiques pour identifier les blocages, peurs et schémas limitants
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Une introspection profonde pour découvrir vos besoins
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Des livres pour vous guider dans votre réflexion
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De la pratique corporelle : respirologie, du yoga, l'EFT (taping)
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Différentes pratiques de Méditation, dont celle dite "de pleine conscience" pour l’ancrage : le pouvoir du temps présent
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Conseils en Micronutrition pour réguler les hormones, maintenir à l’équilibre la balance oxydative et entretenir votre microbiote
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Une aide à la gestion des conflits, grâce aux techniques de médiation et de communication non violente : parce que les mots sont des maux.
Et bien plus...
J'ai moi même emprunté ce chemin
Je suis passée par les mêmes épreuves et questionnements que vous.
Après une séparation compliquée vécue comme un tsunami après 30 ans de vie commune, j'ai entamé un travail de réflexion profonde pour comprendre les mécanismes de la relation humaine, des systèmes familiaux et du couple en particulier.
j’ai enrichi mon parcours de formations en psychologie, médiation, communication non violente, PNL, systémie et bien plus encore...
Aujourd’hui, forte de ces expériences, je vous accompagne pour progresser humainement et en conscience.