L'EAU est notre MIROIR : elle reflète nos peurs, le rapport à SOI, aux autres, à la VIE. 

un sentiment d'insécurité ? un manque de confiance en soi ? des émotions refoulées ? un ancien traumatisme ?

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Le travail en AQUAYOGA, combinant la sagesse du yoga et la puissance enveloppante de l'eau, permet la compréhension des mécanismes bloquants et une transformation profonde, avec des bénéfices visibles dans votre quotidien. 

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L'EAU soutient, allège et sécurise le corps, permettant un relâchement profond des tensions physiques et émotionnelles.

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Associée à la respiration consciente et aux mouvements fluides du Yoga, elle apaise le système nerveux et aide à réguler les émotions en douceur.​

Le corps dans l'eau retrouve sa mémoire primitive de sécurité : vous allez apprendre à revenir à vous, à lâcher le contôle. 

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